Каждый день наши глаза испытывают огромную нагрузку. Телефон, телевизор, чтение, работа с мелкими деталями, яркий свет — часами мы смотрим на близком расстоянии, практически не давая глазам полноценного отдыха. Особенно это ощущается с возрастом. Глазам становится сложнее быстро перестраиваться с близкого расстояния на дальнее, после длительной зрительной нагрузки может временно снижаться чёткость, появляется усталость, сухость, желание потереть или закрыть глаза. А ведь глазам, как и всему нашему телу, тоже необходим отдых и расслабление.

