7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна, Татарник Ксения

• Год: 2020

• Страниц: 320

• Издательство: АСТ

"Грубые черты, нет любимого". "Одинок из-за внешности". "Я толстая, заедаю неудачи". "Постарела после родов". Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон – телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота - и предлагает 7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой. "Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению" написана человеком, который прошел путь от парализующего страха, когда не можешь выйти из дома, толком учиться и работать, общаться из-за зашкаливающей паники из-за внешнего вида до открытия себя настоящей. "Видеть – важнее, чем быть увиденным. Эта смена ракурса притягивает к нам людей, придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту. Не отдавайте другим право судить, что для вас красиво, а что - нет. Опирайтесь на свою личность, свой ум, свой характер. Потому что все уже было, кроме вас".  – Ксения Татарник
1. Личный опыт, которому можно верить
Автор не отстранённый эксперт, а человек, который прошёл этот путь сама. Её девиз: «Я имею право выражать себя просто потому, что я здесь, живая и уязвимая, и прошла свои сто дорог» .

2. 7 чётких шагов к себе
Книга даёт не просто общие размышления, а конкретную пошаговую систему для освобождения от самоабьюза и принятия себя.

3. Что говорят читатели
«Книга очень интересна, открыла для себя много нового. Рекомендую читать всем женщинам и особенно молодым девушкам будет полезно» .

«Спасибо огромное! Книга подарила понимание многих вещей. Изменила мышление в лучшую сторону, в связи с этим стал менять уклад жизни и даже отношения людей — и все в лучшую сторону» .

«Книга поможет женщинам понять, что не надо искать причину в себе, надо работать над собой, чтобы в первую очередь нравится себе, а не окружающим и не зависеть от чужой оценки» .