• Название: 7 шагов к стабильной самооценке
• Автор: Борис Литвак
• Жанр: Психология, саморазвитие
• Язык: Русский язык
• Обложка: Мягкая обложка
• Количество страниц: 353 страницы
Книга посвящена формированию здоровой и устойчивой самооценки. Автор рассматривает причины неуверенности в себе, внутренние страхи и зависимость от мнения окружающих, предлагая пошаговую систему работы над собой. В издании много практических упражнений, жизненных примеров и понятных объяснений, которые помогают укрепить внутреннюю опору, повысить уверенность и научиться ценить себя независимо от внешних обстоятельств.

