Практический курс Луизы Хей, рассчитанный на 21 день и посвящённый развитию любви к себе и более позитивного отношения к собственной жизни. Книга предлагает последовательные упражнения, аффирмации и задания, направленные на осознание своих чувств, изменение негативных установок и формирование более доброжелательного отношения к себе. Источники также описывают книгу как курс по любви к себе.

